mutlulukkapinda

bu blog paylaşım bloguu herşeyi burada paylaşıcaz
 
AnasayfaAnasayfa  kapıkapı  TakvimTakvim  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Karpuz Kanserden Koruyor!

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
minikdusler
Ayın üyesi
Ayın üyesi
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 272
Yaş : 20
Nerden : Bursa-osmangazi-Hürriyet
Lakap : İlham Perisi
Kayıt tarihi : 29/05/08

MesajKonu: Karpuz Kanserden Koruyor!   Cuma Tem. 25, 2008 6:30 pm

KAYSERİ - Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Betül Çiçek, karpuzda, kansere karşı koruduğu bilinen laykopen maddesinin bol miktarda bulunduğunu, kan basıncının dengelenmesinde ve vücuttaki bazı atık maddelerin idrarla dışarı atılmasında sayısız yararı olduğunu ifade etti.


Yaz aylarında her bölgede bulunması ve fiyatının diğer meyvelere göre ucuz olması nedeniyle karpuza talebin fazla olduğunu kaydeden Çiçek, şunları söyledi:
“Karpuzun yaz aylarında bolca tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Karpuz, kansere karşı koruma özelliği olan laykopen maddesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Kansere yol açan en büyük sebeplerden biri, doku ve organların zararlı maddeler nedeniyle hasar görmesidir. Laykopen maddesi ise antioksidan özelliği sayesinde, serbest radikaller denilen zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller. Laykopen, doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı koruma sağlar. Bu nedenle karpuz, kansere karşı koruma sağlayan en önemli besinlerden biridir.”

Vücudu kansere karşı en fazla koruduğu bilinen maddelerin başında A ve E vitaminlerinin geldiğini kaydeden Çiçek, karpuzda bulunan laykopenin kansere karşı koruyuculuğunun A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla olduğunu ifade etti.

KARPUZUN DİĞER FAYDALARI
Karpuzun besin değeri açısından da oldukça zengin bir meyve olduğunu söyleyen Çiçek, orta boy bir karpuzdan kesilen ince bir dilimin 6.4 gram kanbonhidrat, bir miktar protein ve yağ ile 26 kalori içerdiğini belirtti.

Karpuzun içerdiği bol miktardaki potasyumun da insan sağlığı açısından son derece faydalı olduğunu anlatan Çiçek, “Potasyum, böbreklerin daha iyi çalışmasını ve böylece böbrekler tarafından vücuttan sodyumun atılmasını hızlandırır. Fazla sodyumun vücuttan atılması sonucunda da kan basıncı dengelenir, kalp işlevleri düzenlenir ve kalp krizi riski azaltılır. Karpuz, yüksek miktarda su içerdiği ve hazmı kolay olan bir meyve olduğu için de sık tuvalete gidilmesini ve buna bağlı olarak vücuttan atık maddelerin daha sık dışarı atılmasını sağlar” dedi.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://minikdusler.blogcu.com
ipeksugirl
Mod adayı
Mod  adayı
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 378
Yaş : 22
Nerden : hayatın ucundan :)
Lakap : ashley-kolik
Kayıt tarihi : 24/04/08

MesajKonu: Geri: Karpuz Kanserden Koruyor!   Ptsi Tem. 28, 2008 11:22 am

bilgi icin tesekkurler Smile bayilirim karpuza Smile)))
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.cemrekemerfan.rforum.biz
GüNeŞKızZ..!
Mod adayı
Mod  adayı
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 315
Yaş : 19
Nerden : doğadan :)
Lakap : SeBo_qoLiq
Kayıt tarihi : 20/04/08

MesajKonu: Geri: Karpuz Kanserden Koruyor!   Ptsi Tem. 28, 2008 2:19 pm

ipeksugirl demiş ki:
bilgi icin tesekkurler Smile bayilirim karpuza Smile)))

ilk defa farklı bir yönümüzü buldum. Ben pek sevmem karpuzu. Hani karpuzun beyaz yerleri var ya herkes oraya karpuzun tatsız yeri diyor. Ben neden bilmiyorum ama o beyaz yerleri çok seviyorum Very Happy olsun bence sen yine benim ruh ikizimsin.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://guneskiz.blogcu.com
ipeginhayalleri
süper mod
süper mod
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 549
Yaş : 20
Nerden : ankara
Lakap : rockcular kolik
Kayıt tarihi : 22/07/08

MesajKonu: Geri: Karpuz Kanserden Koruyor!   Çarş. Ağus. 27, 2008 3:19 pm

üzümde kanserden koruyormuş
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.kisiseladres.com/benimpc  www.ipeginhayalleri.blogcu.
-PrénSéS-
Admin
Admin
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 460
Nerden : Dünyanın obür ucundan
Lakap : -PrénSéS-
Kayıt tarihi : 12/04/08

MesajKonu: Geri: Karpuz Kanserden Koruyor!   Salı Şub. 03, 2009 2:27 pm

TsqqLeR cnm XxD.....

_________________


FoRuM AdMıNı

MUTLULUKKAPİNDANIN SAHİBİ.....

CANSELGİRLİN SAHİBİ.....

KANKA OLMAK İSTEYENLER ÖZEL MESAJ ATSINLAR..

KANKALARIM:
HEPSİNİNDİYARİ
İPEKSUGİRL
SEVGİCİNİSELEN
GÜNEŞKİZ
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://mutlulukkapinda.7forum.net
 
Karpuz Kanserden Koruyor!
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
mutlulukkapinda :: ::Her Telden:. :: ::Sağlık::-
Buraya geçin: